Saša

Pohyb je pro mě nejen přirozenou podstatou, ale hlavně velkým potěšením a přínosem, nejen pro udržení zdravého těla, ale i dobré nálady. S intenzivním sportem jsem začala až po porodu, vyzkoušela jsem mnoho druhů indoor sportů (různé druhy aerobicu, pilates, trampolínky apod.), až jsem se jednou setkala s Alpinningem. Řekla jsem si „tak jednou na zkoušku“, ale zjistila jsem, že to je přesně to, co mi vyhovuje. Naprosto mě nadchnul. Je to přesně to, co mi dodává energii, rozjasní a vyčistí mysl a po každém cvičení se cítím skvěle. Přijďte si to taky „jednou“ zkusit, zlepšit kondici, dobít energii a hlavně udělat si radost.

Licence :

2011 Alpinning Academy - licence Basic

2011 Fitbox Academy - licence Instruktor Basic

2013 Fitbox Academy - licence Instructor Advance

2015 Piloxing Academy - Piloxing®Instructor

2015 Italian Boxing & Fitness Federation - Group Boxing Fitboxe® Start Up Course, Group Sparring Course

2017 Italian Boxing & Fitness Federation - Group Boxing Fitboxe® Instructor Basic

Školení :

Pilates - školící středisko PhDr. Olgy Huspekové

2014 Pilates a kyfóza, Pilates a hyperlordóza

2015 Anatomie pro pilates, Pilates a overball

Yoda institut :

2017 funkční trénink I. - aktivace CORE (HSSP)

 

 

Druhy cvičení

Cvičí v našem studiu v těchto časech

Pondělí

17:30 - 18:30 Alpinning Fitness Saša Alpinning
18:45 - 19:45 Fitbox Saša Sál 1

Středa

17:45 - 18:45 Dynamic pilates Saša Sál 1
19:00 - 20:00 Piloxing Saša Sál 2