Monča

„Život je pohyb, pohyb je život“

Jmenuji se Monika, pocházím z Rybitví. A jak zpívá Yo Yo Band, ani tam to není špatný, ani s Mončou na cvičení to není špatný. Přijďte, vyzkoušejte a zůstaňte se mnou v pravidelném pohybu. Budu trošku upovídanější, ale budu se snažit, abyste si to se mnou užily a daly si trošku do těla. Budeme cvičit na velkých míčích, použijeme i malé míče, kruh, gumu a jiné cvičební pomůcky a nebojte, přizpůsobím se rychlejším i pomalejším, nasadíme tempo pro vás a věřte, že bude pro všechny vyhovující. Stačí se rozjet, potom už to půjde samo, budete pohyb potřebovat a možná se pro vás stane radostí a krásnou závislostí. Moc se na vás všechny těším!

Druhy cvičení

Pilates ball od 12.7.

Dynamic Pilates od 27.7.