Dita

Svaly si zpevňuji dynamickou jógou (Powerjóga), tělo protahuji jógou a mysl zklidňuji pranájámou (soustředěné dýchání) či při masáži Rituál 5 elementů. Na to jsem absolvovala řadu školení a seminářů a ráda vědomosti předám dál. Dříve jsem byla zaměstnanou manažerkou, dnes vedu kurzy komunikačních dovedností. Napsala jsem několik knih o využití jógových technik v běžném životě (jak se zbavit trémy, jak stát apod.). Díky tomu žiji vybalancovaně!

Druhy cvičení

Cvičí v našem studiu v těchto časech

Středa (dnes)

19:00 - 20:00 Powerjóga Dita Sál 1
20:00 - 21:00 Hot jóga Dita Sál 3

Pátek

08:30 - 10:00 Ranní jóga Dita Sál 1
10:00 - 11:00 Hot jóga Dita Sál 3

Neděle

18:00 - 19:00 Hot jóga Dita Sál 3
19:15 - 20:15 Hot jóga Dita Sál 3