Ranní jóga

Jógová cvičení jsou zaměřená na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Jóga nás učí naslouchat svému tělu, vnímat svůj dech a soustředit se na svoji mysl.

Zklidníme se, začneme jinak vnímat své tělo, později i okolí, marnivosti ztrácejí svůj třpyt... Jóga je vhodná pro všechny klientky, které jsou připraveny dát cvičení nový rozměr.

Ranní jóga se u nás cvičí v těchto časech

Pátek (dnes)

08:30 - 10:00 Ranní jóga Dita Sál 1