Ranní jóga
Jógová cvičení jsou zaměřená na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Jóga nás učí naslouchat svému tělu, vnímat svůj dech a soustředit se na svoji mysl.
Zklidníme se, začneme jinak vnímat své tělo, později i okolí, marnivosti ztrácejí svůj třpyt... Jóga je vhodná pro všechny klientky, které jsou připraveny dát cvičení nový rozměr.