Hot jóga (ženy)

Hot jóga je speciální druh jógy, která se cvičí v horké místnosti. Cvičení se praktikuje při teplotě 38 - 42°C se zvýšenou vlhkostí vzduchu.

Výhody cvičení Hot a Bikram jógy

  • vyšší teplota má pozitivní vliv na prokrvení organismu
  • posílení imunity a prevence proti virovým onemocněním
  • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
  • napomáhá přirozenému čištění organismu a pročištění lymfatického systému
  • upravuje metabolismus
  • účinná kontrola snižování váhy

Dosud nebyl vytvořen komplexnější systém procvičování těla než je právě HOT JÓGA! PŘIJĎTE NA HOT JÓGU, KDE SE PROHŘEJETE, UVOLNÍTE, DETOXIKUJETE ORGANISMUS A ZÍSKÁTE JEDINEČNOU PRUŽNOST A SÍLU TĚLA I MYSLI.

Hot jóga (ženy) se u nás cvičí v těchto časech

Středa

09:00 - 09:55 Hot jóga (ženy) Radka Sál 3

Čtvrtek

18:00 - 18:55 Hot jóga (ženy) Táňa Sál 3

Neděle

18:00 - 18:55 Hot jóga (ženy) Dita Sál 3