Hot jóga
Hot jóga je speciální druh jógy, která se cvičí v horké místnosti. Cvičení se praktikuje při teplotě 38 - 42°C se zvýšenou vlhkostí vzduchu.
Výhody cvičení Hot jógy
- vyšší teplota má pozitivní vliv na prokrvení organismu
- posílení imunity a prevence proti virovým onemocněním
- zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
- napomáhá přirozenému čištění organismu a pročištění lymfatického systému
- upravuje metabolismus
- účinná kontrola snižování váhy
Dosud nebyl vytvořen komplexnější systém procvičování těla než je právě HOT JÓGA! PŘIJĎTE NA HOT JÓGU, KDE SE PROHŘEJETE, UVOLNÍTE, DETOXIKUJETE ORGANISMUS A ZÍSKÁTE JEDINEČNOU PRUŽNOST A SÍLU TĚLA I MYSLI.