Hot jóga

Hot jóga je speciální druh jógy, která se cvičí v horké místnosti. Cvičení se praktikuje při teplotě 38 - 42°C se zvýšenou vlhkostí vzduchu.

Výhody cvičení Hot jógy

  • vyšší teplota má pozitivní vliv na prokrvení organismu
  • posílení imunity a prevence proti virovým onemocněním
  • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
  • napomáhá přirozenému čištění organismu a pročištění lymfatického systému
  • upravuje metabolismus
  • účinná kontrola snižování váhy

Dosud nebyl vytvořen komplexnější systém procvičování těla než je právě HOT JÓGA! PŘIJĎTE NA HOT JÓGU, KDE SE PROHŘEJETE, UVOLNÍTE, DETOXIKUJETE ORGANISMUS A ZÍSKÁTE JEDINEČNOU PRUŽNOST A SÍLU TĚLA I MYSLI.

Hot jóga se u nás cvičí v těchto časech

Středa (dnes)

10:00 - 11:00 Hot jóga Radka Sál 3

Čtvrtek

18:00 - 19:00 Hot jóga Táňa Sál 3

Neděle

18:00 - 19:00 Hot jóga Dita Sál 3